پنج روش مفید برای اضافه کردن وزن
من همیشه گفته ام اضافه کردن وزن با این شیوه مانند ساخت یک خانه با مقوا و نوار چسب به جای آجر و ملات است، به عبارت دیگر اضافه کردن وزن همه اش درباره کالری نیست. در ادامه پنج قانون مفید برای اضافه کردن وزن را که به مراجعینم توصیه …
اقرأ أكثر...
ابعاد و وزن بلوک هبلکس | هبلکس کویر
وزن یک متر مکعب از این نوع بتن کمتر از 500 کیلوگرم است. بتن سبک مخلوطی با سنگدانه های سبک مانند سنگ پوسته ، خاک رس منبسط شده (بتن هوادهی ، بتن فوم) است. وزن 1 مکعب بتن هوادهی بسته به تراکم آن می تواند از 500 تا 1800 کیلوگرم باشد. …
اقرأ أكثر...
همه چیز در مورد بلوک سیمانی- دیوارچینی بلوک سیمانی
وزن مخصوص بلوک. وزن مخصوص بلوک ردهٔ ۲/۲ باربر ۲۰۰۰ تا ۲۲۰۰ کیلوگرم بر مترمکعب و بلوک بابر ردهٔ ۴/۲ باربر. ۲۲۰۰ تا ۲۴۰۰ کیلوگرم بر مترمکعب است و در صورتی که وزن مخصوص بلوک از ۲۰۰۰ کیلوگرم بر. مترمکعب کمتر باشد آن را در دستهٔ بلوک غیرباربر سبک دسته‌بندی می‌کنند.
اقرأ أكثر...
انواع بلوک ساختمانی و کاربرد هر کدام در ساخت و ساز
mapsa.ir
بلوک لیکا – Leca co
https://leca.ir/بلوکوزن فضایی بلوک بتنی دانه سبک اغلب کمتر از ۱۱۰۰ کیلو گرم بر متر مکعب است .مقاومت این بلوک حداقل ۳۰ کیلو گرم بر سانتی متر مربع است و در صورت نیاز ، با طرح اختلاط مناسب می توان به مقاومت هایی تا ۱۰۰ کیلو گرم بر سانتی متر مربع نیز رسید.
اقرأ أكثر...
افزایش وزن و چاق شدن سالم در 30 روز + ویدیو و برنامه رژيمی
3- شکلات تلخ: غذایی سرشار از آنتی اکسیدان برای اضافه کردن وزن و داشتن احساسی فوق العاده. مصرف متعادل شکلات تلخ انتخابی عالی برای اضافه کردن وزن است.
اقرأ أكثر...
همه چیز در مورد بلوک سیمانی- دیوارچینی بلوک سیمانی
وزن مخصوص بلوک. وزن مخصوص بلوک ردهٔ ۲/۲ باربر ۲۰۰۰ تا ۲۲۰۰ کیلوگرم بر مترمکعب و بلوک بابر ردهٔ ۴/۲ باربر. ۲۲۰۰ تا ۲۴۰۰ کیلوگرم بر مترمکعب است و در صورتی که وزن مخصوص بلوک از ۲۰۰۰ کیلوگرم بر. …
اقرأ أكثر...
روش محاسبه وزن سقف تيرچه و بلوك
Bw=10cm. Bbl=20cm. T=5cm. در صورتي كه مشخصات سقف تيرچه و بلوك با فر ضهاي فوق مغايرت داشته باشد، كاربر بايد به جاي استفاده از نمودارهاي ارائه شده، از روش محاسباتي استفاده نمايد. تفاوت این نمودارها در h (ارتفاع بلوک ) می باشد. که به ترتیب 20،25 و 30 سانتی متر می باشد. دستگاه تیپ هفت افرندصنعت.
اقرأ أكثر...
بارگذاری سقف‌ها؛ ارائه دتایل بارگذاری انواع سقف‌ها به همراه دید مهندسی
وزن هر بلوک (Kg) وزن واحد سطح (Kg/m 2) بلوک پلی استایرن (ارتفاع 25 و عرض 65 سانتی) 1: 1: 1 . تیرچه کرومیت: تعداد تیرچه در یک متر: 2÷1.5=1.33: وزن واحد حجم (Kg/m 3) 2500 . 83: ارتفاع تیرچه کرومیت: 0.25: ضخامت جان تیرچه کرومیت: 0.10
اقرأ أكثر...
بارگذاری سقف‌ها؛ ارائه دتایل بارگذاری انواع سقف‌ها به همراه دید مهندسی
وزن هر بلوک (Kg) وزن واحد سطح (Kg/m 2) بلوک پلی استایرن (ارتفاع 25 و عرض 65 سانتی) 1: 1: 1 . تیرچه کرومیت: تعداد تیرچه در یک متر: 2÷1.5=1.33: وزن واحد حجم (Kg/m 3) 2500 . 83: ارتفاع تیرچه کرومیت: 0.25: …
اقرأ أكثر...
محاسبه گر اضافه وزن
اگر BMI شما بیش از 35 باشد پزشک ممکن است برای حمایت از شما کاهش وزن را توصیه کند. با استفاده از ابزار پایین می توانید مقدار اضافه وزن خود را بر مبنای شاخص توده بدن (bmi) بدست آورید. وزن (کیلوگرم) قد (سانتی متر) سن. جنسیت. میزان فعالیت روزانه. میزان تغییر وزن درخواستی ماهانه. -4 4 0 0 0 -4 -2 0 ...
اقرأ أكثر...
اضافه کردن وزن- روش های اصولی و صحیح افزایش وزن | ایران کوک
افرادی که کمبود وزن دارند و بسیار لاغر هستند نیز مثل افراد چاق در معرض خطرات و مشکلات سلامتی هستند. ولی برای بعضی افراد وزن اضافه کردن بسیار سخت است و هرکاری می کنند همچنان لاغر هستند. در این مطلب نکاتی برای اضافه کردن وزن به شما معرفی می کنیم که …
اقرأ أكثر...
بلوک لیکا – Leca co
وزن فضایی بلوک بتنی دانه سبک اغلب کمتر از ۱۱۰۰ کیلو گرم بر متر مکعب است .مقاومت این بلوک حداقل ۳۰ کیلو گرم بر سانتی متر مربع است و در صورت نیاز ، با طرح اختلاط مناسب می توان به مقاومت هایی تا ۱۰۰ کیلو گرم بر سانتی متر مربع نیز رسید.
اقرأ أكثر...
پنج روش مفید برای اضافه کردن وزن
من همیشه گفته ام اضافه کردن وزن با این شیوه مانند ساخت یک خانه با مقوا و نوار چسب به جای آجر و ملات است، به عبارت دیگر اضافه کردن وزن همه اش درباره کالری نیست. در ادامه پنج قانون مفید برای اضافه کردن وزن را که به مراجعینم توصیه می کنم با شما در میان می گذارم. 1-غذا نخوردنتان ...
اقرأ أكثر...
اضافه کردن وزن- روش های اصولی و صحیح افزایش وزن | ایران کوک
افرادی که کمبود وزن دارند و بسیار لاغر هستند نیز مثل افراد چاق در معرض خطرات و مشکلات سلامتی هستند. ولی برای بعضی افراد وزن اضافه کردن بسیار سخت است و هرکاری می کنند همچنان لاغر هستند. در این مطلب نکاتی برای اضافه کردن وزن به شما معرفی می کنیم که حاصل تجربیات و دانش متخصصین ...
اقرأ أكثر...
ابعاد و وزن بلوک هبلکس | هبلکس کویر
وزن یک متر مکعب از این نوع بتن کمتر از 500 کیلوگرم است. بتن سبک مخلوطی با سنگدانه های سبک مانند سنگ پوسته ، خاک رس منبسط شده (بتن هوادهی ، بتن فوم) است. وزن 1 مکعب بتن هوادهی بسته به تراکم آن می تواند از 500 تا 1800 کیلوگرم باشد. سنگین ترین عنصر در ترکیب ، شن و ماسه تا 600 کیلوگرم است.
اقرأ أكثر...
انواع بلوک ساختمانی و کاربرد هر کدام در ساخت و ساز
گاهی این حفره‌ها با ملات و مواد سبک وزن نیز پر می‌شوند. دو نوع بلوک توخالی بتنی وجود دارد؛ باربر و غیر باربر و به طور کلی در اندازه هایی مانند 100x200x400mmو 200x200x400mm و 150x200x400mm و غیره در دسترس هستند. از این نوع بلوک‌ها در مناطق شمالی کشور برای ساخت دیوار باغ‌ها به فراوانی استفاده ...
اقرأ أكثر...
روش محاسبه وزن سقف تيرچه و بلوك
Bw=10cm. Bbl=20cm. T=5cm. در صورتي كه مشخصات سقف تيرچه و بلوك با فر ضهاي فوق مغايرت داشته باشد، كاربر بايد به جاي استفاده از نمودارهاي ارائه شده، از روش محاسباتي استفاده نمايد. تفاوت این نمودارها در h (ارتفاع بلوک ) می باشد. که به ترتیب …
اقرأ أكثر...
محاسبه گر اضافه وزن
اگر BMI شما بیش از 35 باشد پزشک ممکن است برای حمایت از شما کاهش وزن را توصیه کند. با استفاده از ابزار پایین می توانید مقدار اضافه وزن خود را بر مبنای شاخص توده بدن (bmi) بدست آورید. وزن (کیلوگرم) قد (سانتی متر) سن. جنسیت. میزان فعالیت روزانه. …
اقرأ أكثر...